Videoanalyse im Trias-Techniktraining
Vergangenen Samstag, am 11. November 2023, hat die erste Gruppe von Athletinnen und Athleten der Abt. Triathlon ein Techniktraining mit anschließender Videoanalyse in Schwimmstil Kraul absolviert.
In der Trainingseinheit wurden gleichzeitig Videoaufnahmen Überwasser und Unterwasser jeden Teilnehmers aufgenommen, um diese später zu analysieren. Es wurden Videos vor und nach einer Belastungseinheit aufgenommen, um auch die Veränderung der Schwimmtechnik bei Ermüdung beurteilen zu können.
Abschließend wurden die Aufnahmen jeder Athletin und jedes Athleten gemeinsam mit Gerhard Hasler (Diplomsportlehrer, A-Lizenz Leistungssport) analysiert. Wie bei Triathleten zu erwarten wurde Verbesserungspotential bei Wasserlage, Beinschlag und in der Druckphase des Armzug identifiziert.
Wir freuen uns schon auf Beginn der Wettkampfsaison 2024 um zu sehen, inwieweit Gerhards Trainingsvorschläge, Übungen und Anregungen für unser Trainingsprogramm unsere Schwimmtechnik verbessert haben.