hier herunterladen.Der Trainingsplan ist jetzt auf der SSV- Homepage als Download zu finden. Ein paar Ergänzungen:
1.) Montags in HOCHDORF: das Bad hat montags für die Allgemeinheit zu,
wir habe das Bad für uns (Flossenschwimmer und Trias). Das bedeutet aber
auch, dass wir die Außentür während des Trainings ABSCHLIEßEN müssen.
Ihr solltet also darauf achten, pünktlich um 20.00 im Bad zu sein.
2.) Gerätetraining in Haslach: Wir haben das Becken 'offiziell' ab
21.00, meist ist es aber vorher schon frei. Deshalb machen wir es so:
wir treffen uns um 20.40 am Sprungbecken. So haben wir Zeit für
Gespräche (z.B Theorie) und zum Neopren anziehen.
3.) Schluss in Haslach: die Zeitangabe 22.15 aus dem Plan bedeutet, wir
müssen um 22.15 aus dem Bad draußen sein. Training endet also um 22.00
Andreas Wallucks und Frank Brodbeck haben die Silberprüfung bestanden, Marcel Gaj hat jetzt Bronze. Frank hat außerdem drei Sterne im Apnoetauchen geschafft.Glückwunsch!
Im Freiburger Wochenbericht war ein schöner Artikel über die Flossenschwimmer zu lesen. wer ihn noch nicht kenn oder wiederlesen will, kann ihn hier herunterladen.
Hier können Bronzeschüler einen Abnahmebogen für alle Prüfungstauchgänge herunterladen.
Bernd Rolker